2007年2月25日
食欲、プリン体、痛風、ダイエット
仕事の後のビールは最高だ。そのつまみに食べるエビ餃子は極上だ。年齢を考えるともっと上等なお酒とカロリー控えめな食事を取るべきだが、好きなものを好きなときに飲み食べる。こんな毎日でいいじゃないか。しかし、そんな毎日を続けると確実にビール腹になり、いままで着ていた服も着れなく、そして醜くなってしまうのだ。あぁ、食欲と見た目はトレードオフの関係にあるのね。
ビールと言えば、「プリン体」なんだが、プリン体を摂りすぎると尿酸値が高くなり「痛風」になってしまう。痛風とは”風が吹いても痛い！”と言われるほどの激痛を伴う病気で、洒落になっていない。痛風が怖くて、ビールがやめられるか！！っていうことで、そのためには、適度な運動が必要になるのである。いつまでも細身のスーツを着ながら、好きな時に好きなだけビールを飲むためには、水面下の努力が必要なのである。有酸素運動あるのみっ！！
- by editor
- at 18:52
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