BLOG　Tokyo

第2回八ヶ岳縄文の里マラソン大会 -2-

2008-09-07T11:10:09Z

今週末はハーフマラソンだ。長野の高原で。夏は最適なレースが見つからず３ヶ月以上間隔があいてしまった。しかもあんまり練習していない。ホノルルマラソンへのステップレースとしてまずは１キロ６分ペースを維持して完走を目指したい。空気もきれいそうだし、コーヒーもうまそうだ。高原のコースだけにフラットではなく、難易度は高そうだ。 9月7日　荒川河川敷　　31度　1時間走(累計6時間）　約10キロ（累計60キロ） 9月6日　荒川河川敷　　31度　1時間走(累計5時間）　約10キロ（累計50キロ）

【一行プログラミング】シャットダウンタイマーのバッチファイル[Windows]

2008-09-05T11:18:30Z

管理しているWebサーバーがあるのだが、計画停電があるので、タイマーで電源を落としたい。WebサーバーはWindows2003serverだ。2003serverは電源を切るとき、理由を何か書かないとならない。タイマーでその辺をカバーできるかがポイントになりそうだ。簡単なのは、GUIでクリック3回くらいで出来るフリーソフト（Vista-shutdown timer）がある。かなり簡単で、XPと2003serverでも動作を確認した。ただ、ほかにログオンしているとダイアログボックスが出て、止まってしまう。すなわち、電源は切れない。これでは困る。普通のデスクトップパソコン用のタイマーとしては信頼できる。]]> で、これをタスクにスケジュールしたいので、テキストファイルに書いてバッチファイルを作ってやればよいのだ。

shutdown_timer.bat ------------------------ shutdown -s -f -t 0

たったの1行。これをたとえば、shutdown_timer.batとしてタスクに追加すれば完了。 -s シャットダウンする -f　強制的に -t 0 デフォルトで30秒なので、0秒にした参考：shutdownコマンドでパソコンを確実にシャットダウンする

モカ【Mocha】

2008-09-03T10:34:06Z

イエメンで世界の子供たちのために働く友人がいる。日本語の活字に飢えているだろうと書籍を送付したら、お礼にモカ・コーヒーを送ってくれた。（ちなみに、さきに書籍を送ったが、先方にはまだ届いていないようだ。あるいは先方の国には届いているかもしれないが、本人には届いていないようだ。ジャマイカでもそんな感じだった。）モカと言えば、スターバックスのカフェモカでも馴染み深いが実は、遠い遠い中近東のコーヒーなのだ。それもイエメン。

モカコーヒーは、フルーティーなアロマと、強い酸味が特長で、比較的高価なモカ・マタリはストレートで飲まれることが多いが、エチオピア産は、ブラジルなど苦みの強い豆とブレンドされることが多い。特に苦みの強い、ジャワ産のロブスタとのブレンドは、モカジャバとして親しまれている。出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

]]> Mocha アラビア半島南部、イエメン共和国南西部の港町。紅海南部の東岸に位置する。中世以来、モカ・コーヒーの名で知られる良質の南アラビア産コーヒーの積出し港として栄えた。1614年、オランダがインド洋貿易の拠点として商館を設置し、最盛期は人口 6万を数えるイエメン第一の港であった。しかし19世紀には衰退し、その地位は北のホデイダ、南西のアデンに奪われた。かつての繁栄の跡はいまはなく、人口も数千人程度に減り、町は瀕死(ひんし)の状態にある。出典：日本大百科全書遠くから送ってくれるなんてうれしいものです。

イエメン共和国いえめんきょうわこく Republic of Yemen アラビア半島の南西に位置する共和国。北はサウジアラビア、東はオマーンと国境を接し、南はアラビア海とアデン湾、西は紅海に臨む。南北イエメンに分かれていたが、1990年5月22日に統一を果たし、イエメン共和国となった。総面積は52万7968平方キロメートル。人口1458万7807（1994センサス）、1830万（2000推計）。首都はサヌア。公用語はアラビア語。住民の大部分はアラブ人イスラム教徒で、スンニー派は平野部に、シーア派系のザイド派やイスマーイール派は高原地帯に多い。出典：日本大百科全書

進化しすぎた脳

2008-09-02T13:15:38Z

池谷裕二著の「進化しすぎた脳」を読んだ。脳科学の一般向け入門本で、中高生でもわかるように簡単に説明できるので、これ一冊読めば人間の脳とはどんな働きをしているのか、わかった気になれる。人間の脳はよく、ほとんど能力を使いこなせていないというけれど、著者は将来予期せぬ環境の変化に適応できるように、今の環境より「進化しすぎている」のだと前向きに捉えている。印象的だったのは、記憶があいまいなのは、記憶力が弱いせいだけではなく、脳が「あいまい」に記憶する機能を持っているからだという。たくさん覚えないとならないものの共通点を見つけて、一般化・抽象化して記憶しようとするメカニズムなのだ。そして、抽象化したものを他の事象に応用して世の中を理解しようとするのだ。 ]]>

シルクロードをゆく 23　-　敦煌・玉門関

2008-08-28T11:45:55Z

紀元前2世紀末、中国、漢の武帝のとき、万里の長城の西端に置かれた関所だった玉門関。ここから先は異民族の地、西域だ。漢の武帝は『三国志演義』に登場する名馬・赤兎馬のモデルとも言われる汗血馬（かんけつば）を求め、外交交渉でこれを手に入れようとしたが、決裂したので将軍李広利に遠征を命じた。李広利は2年にわたる遠征に失敗し、多くの兵を失い、敗残兵を連れて敦煌目指して引きあげた。遠征失敗に激怒した武帝は、ぴしゃりと玉門関を閉じ、「あえて帰国しようとする者は斬罪に処せ」と命じたという。玉門関は無情の関所だったのだ。 ]]> 李白の同時代人、王之渙の涼州（甘粛省）詞。　黄河遠く上る白雲の間　一片の孤城万仭の山　羌笛何ぞ須いん楊柳を怨むを　春風度らず玉門関玉門関の向こうでは、春風すら吹くこともない玉関門といえば、漢文の授業で習ったことがあるかもしれない句がある。兵役のため辺境の地（玉門関）に居る夫を待ち侘び秋の夜、妻が衣を打つ情景を詠んだ詩

李白の子夜呉歌長安一片の月万戸衣をうつの声秋風吹いて尽きず総て是れ玉関の情何れの日か胡虜を平らげ良人遠征を罷めん -- 月夜に　衣を打つ砧の音が響き秋風が止むことなく吹きつける... いつになったら胡（えびす）を討伐し夫は遠い戦地から帰ってくるのだろうか

玉門関ぎょくもんかん紀元前2世紀末、中国、漢の武帝のとき、万里の長城の西端に置かれた関。南道の出発点である陽関とともに、中国と西域(せいいき)諸国との境界となっており、北道の出発点であった。のち、武帝が河西(かせい)四郡を置いて西域経営を行ったとき、その拠点ともなった。西域諸国から玉(ぎょく)を輸入するとき、この地を経たことにより、その名がある。その位置は、時代により変動はあるが、晋(しん)代以前は、1907年、イギリスのスタインの考古調査により、敦煌(とんこう)県の北西約100キロメートルにある小方盤城がその地であることが証明された。城は方形で、北と西とに門があり、北門の外には疏勒 (そろく)河が流れていた。六朝(りくちょう)時代には、安西からハミに至る道が重要となり、関は東方の安西の双塔堡(そうとうほ)付近へと移った。宋 (そう)代以後は、オアシス・ルートの衰退に伴って関も廃された。出典：日本大百科全書

シルクロードをゆく 22　-　敦煌石窟：莫高窟(ばっこうくつ)

2008-08-27T12:22:14Z

莫高窟(ばっこうくつ)にやってきた。「敦煌」という映画も見て、イメージを高めていた。ここ敦煌で大規模の造形が何世紀にも渡って、そして現在まで、権力の地図が変わっても大切にされてきたことそれ自体奇跡にも思えてくる。壁画や仏像には穏やかな表情のものが多い。かつて敦煌の政情は不安定で侵略など厳しい状況にさらされた民衆の祈りのようなものが伝わってくる。映画「敦煌」で活動的な主人公が莫高窟(ばっこうくつ)の中で、シンミリするシーンが印象的で、それが経典を守ろうとするモチベーションになったのかなと思いを巡らせた。 ]]> 入場料の180元（2,700円）には、外国語通訳ガイド料も含まれ、なんと日本語を話せるガイドさんがついてくれるのだ。ガイドなんて要らないと思うかもしれないが、絵心も仏教美術も知らない人は必ずつけた方がいいだろう。石窟の中は暗いので、ポイントを絞って鑑賞するには、ガイドさんの助けが必要だ。ちなみに英語のガイドは多いようだが、英語の仏教用語と日本語は若干ニュアンスが異なるのかもしれない。ガイドさんの日本語の穏やかさも印象的だった。

敦煌石窟とんこうせっくつ中国、甘粛(かんしゅく)省敦煌県城の南東20キロメートル、大泉河に臨む鳴沙山(めいさざん)の断崖(だんがい)に営まれた石窟寺院で、莫高窟(ばっこうくつ)（千仏洞）ともよばれる。1987年に世界遺産の文化遺産として登録されている（世界文化遺産）。南北約2キロメートルにわたって486個を数える窟院が、2段、3段、4段と層をなして並んでいる。唐の碑文によると、石窟の開削は前秦(しん)の366年（建元2）楽(らくそん)の創建とされるが、現存する最古の窟としては北涼(ほくりょう)窟があり、その後、北魏(ぎ)、西魏、北周、隋(ずい)、唐、さらに元代にまで及んでいる。河岸の断崖に窟院を営む寺院形式は古くインドに始まり、西域(せいいき)を経て中国へと流行したが、これほど大規模で長期にわたって造営された例はない。　岩質が礫岩(れきがん)でもろいために、塑像と壁画を発達させることとなった。壁画の保存状況は良好で、初期のものは仏伝図(ぶつでんず)、本生図(ほんじょうず)が多く、画風は西域的。やがて維摩経変(ゆいまきょうへん)、法華経変(ほけきょうへん)、阿弥陀浄土変(あみだじょうどへん)など、中原(ちゅうげん)の影響を色濃く反映するようになる。現存する石窟のうち唐窟が約半数を占めるが、異彩を放っている北大仏も、南大仏も、ともに唐代の造営である。中国政府の手で着々と修理計画が進められており、壁画の模写、図像の研究など、その成果にはみるべきものがある。出典：日本大百科全書

石窟内は撮影禁止で残念ながら掲載できない。下記のサイトでじっくり鑑賞できる。 nhk BSで面白そうな番組が放送中である。

シルクロードをゆく 21　-　敦煌（とんこう／トゥンホワン）

2008-08-26T13:14:09Z

シルクロードをゆくの連載もクライマックスを迎えつつある。シルクロードと言えば敦煌だからだ。ラクダ、砂漠、石窟、仏教美術、これらすべてを敦煌で体験できる。砂漠のど真ん中にこれだけの文化が栄えているオアシスなのだ。写真のガンダムかザクのような建物は、世界遺産の莫高窟(ばっこうくつ)。 ]]> 到着するや、治安当局による厳戒態勢。なにかと思えば、聖火リレーの練習。翌日は本番。交通が全面規制に入り、結構面倒くさかった。それを理由にタクシーの運転手が多めに要求してくるのもイチイチ面倒くさい。おなかが空いたので、ラーメン屋に行った。シルクロード名物？のラグ麺を食べた。辛くてウマイ。

敦煌とんこう／トゥンホワン中国、甘粛(かんしゅく)省にある市。内陸アジアの乾燥地帯に属し、ゴビ（土漠）中のオアシスにある。歴史上、瓜(か)州、沙(さ)州、燉煌ともよばれた。前漢の武帝（在位前141～前87）時代に、匈奴(きょうど)に対抗し漢の軍隊が黄河の西方に進出したとき、駐屯地となり敦煌郡が設けられたのに始まる。兵士の屯田により農地が開け、漢の西域(せいいき)進出の基地となり、玉門関、陽関の両関が置かれ辺防の要衝となった。ここは中国から中央アジアを経て西方世界に達するシルク・ロードの要地で通商の拠点となり、諸族雑居しイラン系のソグド商人の集落もできた。　西晋(せいしん)時代には、著名な将軍で能書の誉れ高い索靖(さくせい)や、敦煌菩薩(ぼさつ)とうたわれた訳経僧竺法護(じくほうご)を生み、文化水準も内地並みに高まった。戦乱の五胡(こ)十六国時代に、河西の地は相対的に安定し、前涼(ぜんりょう)、北涼、西涼など諸朝を通じ敦煌は発展期を迎え、一時西涼の国都ともなり、著名な石窟(せっくつ)寺院（千仏洞＝莫高窟(ばっこうくつ)）が開削され、仏教文化の中心地として栄えた。5世紀初め北魏(ほくぎ)に征服され多くの有力豪族が代都に移されるに及び、やや衰退を免れなかったが、北朝から隋(ずい)・唐にかけてシルク・ロードの要衝として東西文化の交流に一定の役割を果たした。8世紀盛唐には、13郷約6000戸、3万余の人口を擁し、莫高窟に北・南の両大仏が造顕され、絢爛(けんらん)たる浄土図などの壁画で飾られた。ところが安史の乱により唐の勢力は後退し、吐蕃(とばん)（チベット）に数十年間占領されてのち、848年土豪張議潮が吐蕃の内紛に乗じこれを追い、唐に帰順して帰義軍節度使に任ぜられた。以後、唐、五代、北宋(ほくそう)を通じおおむね中原(ちゅうげん)の正朔 (せいさく)を奉じたとはいえ、通交は不安定で独立地方政権に近く、張氏、曹氏が節度使を世襲し、遼(りょう)、甘州回鶻(かいこつ)（ウイグル）、于(うてん)（ホータン）など諸族政権と複雑な関係を取り結び、東西交易仲介の利を図った。11世紀なかばにタングートの支配下に陥り、ついでモンゴル、吐魯番 (トゥルファン)のウイグルの勢力下にあってのち、18世紀に至り雍正(ようせい)年間（1723～35）に清(しん)朝の管轄するところとなり、ふたたび多数の漢人が入植し、今日では13万1515（2000）の人口を有し、千仏洞で名高い観光都市となった。　20世紀初め、石窟の一室に封蔵されていた数万点の古写本断巻、幡幢(ばんとう)などが発見されスタインやペリオによりイギリス、フランスに持ち出され、にわかに敦煌資料の貴重さが喧伝(けんでん)され、「敦煌学」とよばれる新研究領域が開かれ、文献学者や美術史家の注目の的となった。新中国は敦煌研究院（旧文物研究所）を設け石窟の修復保存と研究に努めている。出典：日本大百科全書

【Adobe Captivate】フルモーションが空白になる

2008-08-25T14:32:23Z

Adobe Captivate 3は、極めて簡単に動画マニュアルを作ることが可能なソフトだ。使いこなせば、シナリオベースのeラーニングを効率よく開発することもできる優れもの。個人で買うにはあまりにも高額なので、無料体験版で期間内に手っ取り早く作成できるかが鍵を握る。単にパソコンの使い方マニュアルくらいなら、ビギナーでも3時間もあれば十分だ。しかし、ソフトが高額なのもあってネットの情報が不足している。ほとんどは英語サイトだ。日本語独特の問題はそこからは回答は得られない。日本語の悲しさだ。今回直面した問題は、自動生成されるファイル名が日本語なのだ。おかげで、httpサーバーにアップできず、うまく読み込みが出来ないため、フルモーションで記録した部分が空白になってしまうのだ。ローカルで使う分には問題ない。【解決策】フルモーション.swfの名前をライブラリから変更する。自動で日本語名で書き出されるファイルは、そもそも日本語名のライブラリなのだ。なので、パブリッシュする前にそのライブラリの名前を変更する必要がある。 [ライブラリ]→[右クリック（あるいはダブルクリック)]→名前の変更
GBS理論　eラーニングとID 参考 Adobe Captivate 3

]]>

シルクロードをゆく 20　-　寝台列車に乗ろう

2008-08-24T03:08:56Z

シルクロードに来たのなら、寝台列車に乗ろう。旅のロマンが間違いなく、そこにある。そしてここは思い切って最上級の席を確保しよう。寝台列車は日本でもそんなに乗る機会はないし、個室で砂漠の夜空は最高だ。ポットも常備してあるので、カップ麺を持ち込み、ベッドに横になって星空を眺めるのは、寝台列車の旅の醍醐味と思います。飛行機でファーストクラスを利用することは経済的に不可能だが、列車なら十分手が届きます。４人一部屋の個室。運がよければ、一人きりの場合もあります。ウルムチー敦煌間３９０元（約５８５０円）で１２時間の旅だ。安い。ただ、チケット購入は難しいらしく、手数料を払って業者を使おう。手数料といっても５０元（７５０円）だ。トルファンからの途中乗車は、一等席は出来ない。トルファン-敦煌というチケットは売ってくれず、ウルムチ-敦煌で購入しなければならないのだ。業者の人がわざわざ、ウルムチから席を確保して、チケットを持って来てくれるのだ。手数料５０元で割に合うのか不思議だったが、人件費が安いということだろうか。 ]]> 敦煌駅はまるで空港のようにきれいだ。

MovableType 4.21へアップグレード

2008-08-23T02:50:21Z

MovableType 4.21が出荷された。ネットの環境が「ひかり」でなければ１ヶ月に２度のアップグレードは出来る時間的余裕はない。ひかりの環境なので、今回の所要時間は約１時間。上出来だろう。なんとなく、再構築の時間が遅くなった気がする。。調べてみると、「テンプレートモジュールをキャッシュする」が無効になっていた。再設定する必要がある。「テンプレートモジュールをキャッシュする」の仕方]]> [重要] Movable Type 4.21 出荷開始 Movable Type 4.2 のリリース後、重要な2つの問題を確認しました。この問題を解決した新しいバージョン Movable Type 4.21 の提供を開始します。Movable Type 4.21 で解決される問題は次のとおりです。 * カスタムフィールドのデータ: エンタープライズ, コミュニティー・ソリューション含む MT4.1x から MT4.2 にアップグレードを行う際、その Movable Type でカスタムフィールドを利用しており、100以上のデータを持っていた場合、カスタムフィールドのデータを一部消失する可能性があります。 * ブログの優先アーカイブタイプ設定: グローバルテンプレートを削除すると、各ブログの優先アーカイブタイプ設定の内容が消えてしまいます。

【ACCESS】このファイルを開けません。このファイルは、イントラネット外または信頼されていないサイトに保存されています

2008-08-21T11:26:43Z

このファイルを開けません。 このファイルは、イントラネット外または信頼されていないサイトに保存されています。ファイルを開くには、ローカルコンピュータまたはアクセスできるネットワークの保存場所にいったんコピーしてください。と突然、アクセスのファイルが開けなくなることがある。よくよく記憶を辿ってもらってみるとインターネットエクスプローラー７（IE７）にアップグレードした場合によく見られるのだ。2008年冬にはIE8がリリースされるらしく、この種のトラブルはしばらく続きそうだ。]]> この問題を回避するには、各ユーザーが [イントラネット] ダイアログボックスで *.domain.com または適切な IP アドレス範囲を追加する必要があります。 1. Internet Explorer で、[ツール] メニューの [インターネットオプション] をクリックします。 2. [セキュリティ] タブで [イントラネット] をクリックし、[サイト] をクリックします。 3. [詳細設定] をクリックし、[次の Web サイトをゾーンに追加する] ボックスに *.domain.com または IP アドレス範囲 (たとえば、157.54.100-200.*) を入力します。この場合、domain.com には、会社のドメイン名およびトップレベルドメイン名を指定します。 4. [追加] をクリックし、[OK] を 2 回クリックします。[OK] をクリックして [インターネットオプション] ダイアログボックスを閉じます。 5. コンピュータを再起動します。出典：マイクロソフト IPアドレスではなく場所「\\ドライブ名\フォルダ名]で指定でもmdbのファイルを開く事もできます。例 \\Z:\access

シルクロードをゆく 19　-　高昌故城とトルファンの料理

2008-08-20T14:30:18Z

トルファンの見所の一つ高昌故城。西遊記のモデルとなった三蔵法師がインドに向かう途中に２ヶ月ほど滞在したことでも有名。敷地はかなり広く、ロバの馬車で三蔵法師が滞在した建物に向かう。建築物はかなり破損していて、かつての繁栄に遡るのにいったいどれだけの歳月が必要なのかと思うほどの破損ぶりだ。しかし、せっかくトルファンに来たならば是非立ち寄りたいところだ。 ]]>

シルクロードをゆく 18　-　トルファンのベゼクリク千仏洞

2008-08-18T13:48:35Z

火焔山を奥まで進むとベゼクリク千仏洞だ。６世紀から９世紀中期までこの地域は、高昌ウィグル帝国が支配し、仏教を信仰していた。その時に掘られた石窟だが、その後イスラム教がトルファンに信仰するとともに破壊され、または、清時代にここに来た外国人探検隊によって持ち去られたようだ。仏陀の絵のほとんどは、顔が消されている。なかなか悲しい。とはいえ、最近ではどこかの日本人大学生が、世界遺産に落書きしたとかあったように、人は何かを見ると触りたい、叩きたい、落書きしたい、という感情が生まれてしまうものなのかもしれない。（自己顕示欲？）外観がとてもきれいなのでトルファンに来たならば是非訪れたい場所だ。 ]]>

クライマーズ・ハイ

2008-08-17T13:18:16Z

堤真一主演のクライマーズ・ハイを見た。1985年8月12日に起きた日本航空123便墜落事故を追う新聞記者とデスク、新聞社のお話だ。史上最悪の事故に立ち向かう地方新聞社がその存在意義、例えば新聞の販売、広告など運転資金獲得という現実的な問題と、新聞は地元の人がもっと欲しい情報を届けるべきだ、地方新聞として全国紙と差別化をどうはかるべきか、かつて栄光を手にした上司とこれから新しい時代に向き合わなければならない世代との衝突は、崖っぷちをザイルを使って一歩づつすすむような、スリリングで緊張感のある映画です。]]> 山崎豊子の「沈まぬ太陽」が好きなので、日航機墜落事故が違う視点から描かれていて面白かったっす。とにかく堤真一がかっこいい。

君について行こう

2008-08-16T12:19:03Z

向井千秋（宇宙飛行士）の夫、向井万起男著のエッセイである。奥さんが宇宙飛行士を目指し、宇宙に行くまでが描かれている。どういう人が宇宙飛行士になって、どういう厳しい道のりを歩むのか面白おかしく描かれていて好感をもてる。庶民的な内容に仕上がっていて親しみやすいが実は著者はお医者さんというそのギャップも感心する。

向井千秋日本人女性として最初の宇宙飛行士。慶應義塾大学医学部卒。医学博士

]]> 大学院でGBS理論を勉強したが、このNASAの訓練はまさしくそれではないか、そういう視線で読んでもおもしろい。

向井　千秋 [1952―　] 宇宙航空研究開発機構（ＪＡＸＡ(ジャクサ)）所属の日本人宇宙飛行士。5 月6日、群馬県館林(たてばやし)市生まれ。日本初の女性宇宙飛行士。1977年（昭和52）慶応義塾大学医学部卒業、88年同大学医学博士号取得。 1977年より同大学医学部外科学教室医局員として、大学や病院での診療に従事。同大学医学部外科学教室助手を務めていた85年8月、宇宙開発事業団（ＮＡＳＤＡ(ナスダ)。現、ＪＡＸＡ）のペイロードスペシャリスト（搭乗科学技術者、ＰＳ）に、毛利衛(もうりまもる)、土井隆雄とともに選ばれる。同年11月ＮＡＳＤＡに入社。92年に実施された第一次材料実験（ＦＭＰＴ＝ふわっと'92）では、バックアップＰＳとしてアメリカ航空宇宙局（ＮＡＳＡ (ナサ)）マーシャル宇宙飛行センターで地上支援を行う。94年7月、スペースシャトル「コロンビア号」にＰＳとして搭乗。第二次国際微小重力実験室（ＩＭＬ‐2）計画が実施され、微小重力科学分野、ライフサイエンス分野、宇宙医学分野などに関する82のテーマの実験を行った。また98年10月、再度ＰＳとして「ディスカバリー号」に搭乗。1962年2月に初の地球3周飛行を成功させたグレンJohn H. Glenn（1921―　）らとともに無重量下での免疫、筋力や睡眠の低下など、宇宙環境での老化の研究を行った。2004年9月よりフランスのストラスブールにある国際宇宙大学の客員教授。出典：日本大百科全書

BLOG Tokyo

第2回 八ヶ岳縄文の里マラソン大会 -2-