2007年4月24日
洞爺湖マラソン 練習記録5
この時期は協力隊の人が帰国する季節だ。ということで、バリバリの飲み会が続く。金曜日の夜、新宿で始発まで、土曜日の昼から翌日の朝まで友人宅で、しかし、暴飲暴食はどうも自分的に納得できなかったらしく、その後自転車で帰宅してから1時間のランニング。さらにシャワーを浴びてからAir大学に講義を聴きに行きました。そのために行ったのだが、45分中20分くらい爆睡してしまった。
4月22日 荒川河川敷（フラット） 晴れ 23度 1時間走(累計5時間） 約8キロ（累計40キロ）
- by editor
- at 09:12
編集長のおすすめの一冊！2010
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